Search Results for: สุขภาพ
-
Featured Articles
Kombucha คืออะไร?? ชาหมักสุดฮิต ดีต่อสุขภาพ
Kombucha คืออะไร?? >> ชาหมักที่ฮิตอยู่ ในหมู่คนรักสุขภาพ น้ำชาหมักเพื่อสุขภาพทำได้เองง่ายๆ Kombucha ที่กำลังเป็นกระแสในหมู่คนรักสุขภาพ วันนี้แอดจะมาบอกประโยชน์ และวิธีการทำ น้ำชาหมัก Kombucha ที่ทำได้เองแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก วัตถุดิบก็ไม่แพง ดื่มแก้วเดียวได้ประโยชน์ครบถ้วนทั้งร่างกาย Kombucha หรือ น้ำชา Detox สามารถใช้ดื่มแทนน้ำอัดลมได้ ไม่มีผลอันตรายต่อสุขภาพ…
Read More » -
News
ผ้าอนามัย Free ในเมลเบิร์น
Period Poverty มีเงินไม่พอซื้อผ้าอนามัย ในขณะที่ประเทศนึงเพิ่งออกกฎหมายให้ผ้าอนามัยชนิดสอดเป็นเครื่องสำอาง(ไม่ได้ขึ้นภาษี) แต่เมลเบิร์นได้เริ่มทำโครงการแจกผ้าอนามัยฟรี จากปัญหาการขาดแคลนผ้าอนามัยของผู้ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ ทั้งจากรายได้ ความพิการ หรือสถานการณ์ฉุกเฉิน (Peirod Poverty) ปัญหานี้ส่งผลในชีวิตประจำวันของผู้มีประจำเดือน เช่นปัญหาสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิต ที่จะมีผลต่อการงาน การเรียน การเข้าสังคม หรือการออกกำลังกายเป็นต้น โครงการนี้เป็นโครงการนำร่อง 12…
Read More » -
News
September Sourdough
ขนมปังซาวโดวจ์ (Sourdough) เป็นขนมปังโบราณตั้งแต่สมัยอียิปต์ (1500BC) และได้รับความนิยมในช่วง 1894 ที่ California ในยุคตื่นทองในบรรดาคนงานเหมือง . ขนมปังชนิดนี้ มีส่วนประกอบที่สำคัญเพียง น้ำ แป้ง เกลือ และยีสต์หมักธรรมชาติ เป็นขนมปังออร์แกนิคที่ดีต่อสุขภาพ . ทีมแอดมินจึงอยากนำเสนอร้านขนมปังชื่อดังในเมลเบิร์นมาให้เพื่อนๆได้ร่วมฉลอง Sourdough…
Read More » -
Life Style
ช่วงล็อกดาวน์ออสซี่ไม่แปรงฟัน
ช่วงล็อกดาวน์ไปไหนก็ไม่ได้ กิจกรรมต่างๆที่เพื่อนๆแต่ละคนเคยทำก็คงเปลี่ยนไปมาก หลายคนอาจเครียด และเบื่อการ Work from Home หรือ Study from Home ทำให้สิ่งที่มักทำคู่กันคือ การกินขนมขบเคี้ยวหรือดื่มเครื่องดื่มหวานๆ แต่รู้มั้ย ถึงขนมจะทำให้หายเครียด แต่มันทำให้สุขภาพฟันเสื่อมนะ คนเราคงไม่ต้องการน้ำตาลเยอะมากในขณะที่อยู่ในโหมดล็อกดาวน์กันหรอก HFC Health Insurance…
Read More » -
News
Visa และการเดินทางกลับไทยในสถาณการณ์ COVID-19 นี้
VISA นักเรียน ภายใต้สถานการณ์ COVID-19 เนื่องจาก VISA ประเภทนักเรียนไม่สามารถขอขยายเวลาได้ นักเรียนจะต้องขอ VISA นักเรียนตัวใหม่ก่อน VISA นักเรียนจะหมดอายุ 6 อาทิตย์ โดยไม่ต้องส่งหลักฐานเรื่องผลกระทบใดๆ ในกรณี กลับบ้านไม่ได้ และ VISA กำลังจะหมดอายุ…
Read More » -
News
ออสเตรเลียก็ประกาศปิดประเทศอย่างเป็นทางการ
ในที่สุดออสเตรเลียก็ประกาศปิดประเทศอย่างเป็นทางการ เนื่องจากในสถานการณ์ COVID-19 จำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ นายกรัฐมนตรี Scott Morrison ออกมาแถลงว่า ไม่อนุญาติให้ผู้เดินทางทุกเข้าประเทศ ตั้งแต่เวลา 21:00 ของวันที่ 20 มีนาคม 2020 เป็นต้นไป เว้นผู้ถือสัญชาติออสเตรเลีย หรือนักเดินทางที่ถือ Permanent Residency…
Read More » -
Featured Articles
มาตรการล่าสุดในการต่อสู้กับ COVID-19 ของออสเตรเลีย
นายกรัฐมนตรี Scott Morrison ออกมาแถลงหลังการประชุมคณะรัฐมนตรีว่า ผู้เดินทางทุกคนที่มาออสเตรเลียหลังเที่ยงคืนของวันอาทิตย์ที่ 15 มีนาคม 2020 (คืนนี้) จะต้องกักตัวเองเป็นเวลา 14 วัน ไม่เว้นแม้แต่ซิตี้เซ็นท์ เรือสำราญจากต่างประเทศในเบื้องต้นนี้ห้ามเข้าเทียบที่ท่าเรือใดๆในออสเตรเลียอีกเป็นเวลา 30 วัน (อาจมีการเปลี่ยนแปลง) กิจกรรม หรืองานใดๆ ที่ไม่มีความสำคัญ…
Read More » -
News
รวมช่องทางร่วมบริจาคช่วยเหลือจากเหตุ ไฟป่าออสเตรเลีย
แจกช่องทางร่วมบริจาคช่วยเหลือจากเหตุ ไฟป่าออสเตรเลีย เดือนที่ผ่านมา จนถึงปัจจุบันที่รายงานข่าว ไฟป่าออสเตรเลีย เข้าช่วงวิกฤตคร่าชีวิตสัตว์ไปแล้วกว่า 500 ล้านตัว ไม่ว่าจะจิงโจ้ วัว ม้า ร่วมทั้ง โคอาล่า หลายหน่วยงานต่างกันร่วมระดมทุนช่วยเหลือ ทั้งอาหาร น้ำ ยา อย่างเต็มที่ แต่ที่ต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน!! คงจะหนีไม่พ้นสัตว์ต่างๆที่โดนผลกระทบจากไฟป่าออสเตรเลีย…
Read More » -
Foods
ควรดื่มกาแฟวันละกี่แก้ว >> ภัยใกล้ตัวที่มองไม่เห็น
จริงๆแล้ว… เราควรดื่มกาแฟวันละกี่แก้ว ถึงจะดีต่อสุขภาพ ? คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า กาแฟ กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของเราไปแล้ว โดยเฉพาะชาวออสเตรเลียกว่า 80% ที่หลงไหลในรสชาติกาแฟเป็นอย่างมาก แล้วคุณรู้หรือไม่จริงๆแล้ว ควรดื่มกาแฟวันละกี่แก้ว ซึ่งกาแฟมีทั้งข้อดีและข้อเสีย หากทานในปริมาณที่มากหรือน้อยจนเกินไปอาจจะไม่มีผลดีต่อสุขภาพสักเท่าไหร่ วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้กับทุกคนเอง เริ่มจาก ดูกันก่อนว่าแต่ละเมนูมีคาเฟอีนมากน้อยแค่ไหนทุกคนจะได้รู้ว่า ควรดื่มกาแฟวันละกี่แก้ว มีผลงานวิจัยที่ทำเอาตกใจเป็นอย่างมาก เมื่อวันที่…
Read More » -
News
ประโยชน์ของถั่ว เมล็ดเล็กๆ กินเท่าไหร่ถึงพอดี?
ประโยชน์ของถั่ว มีมากมาย แต่เอ๊ะ!! ต้องกินในปริมาณเท่าไหร่กันนะ?? วันนี้เรามีคำตอบ ในออสเตรเลียมีประชากรจำนวนมากที่ต้องบริโภคถั่วเป็นชีวิตประจำวัน แทบจะทุกเมนูที่มีส่วนผสมของถั่ว จะเป็นขนมเอ่ย ไอศครีมเอ่ย หรือจะเป็นสลัดก็ตาม ล้วนแล้วอยู่ในชีวิตประจำวันของชาวออสเตรเลีย วันนี้เราจะมาบอกต่อสิ่งดีๆ สาระน่ารู้ ว่าที่จริงแล้วชีวิตคนเราต้องกินถั่วในปริมาณเท่าไหร่กันแน่ต่อวัน แล้วถั่วที่เรากินทุกวันมันมีประโยชน์อะไรบ้าง วันนี้เราจะมาหาคำตอบกัน เริ่มจาก อัลมอนด์ กันเลยยย…. Almonds อัลมอนด์…
Read More »
